Les réseaux sociaux sont-ils si mauvais pour les ados ?

Les réseaux sociaux sont-ils si mauvais pour les ados ?

Depuis le développement des médias sociaux, des études ont été menées qui montrent les inconvénients de son utilisation chez les jeunes.

Cependant, certains chercheurs ont constaté que les études précédentes avaient adopté une approche trop large sur le sujet.

Une étude a révélé que « le risque de préjudice pour la plupart des adolescents est minime, à peu près l’équivalent de porter des lunettes ou de manger des pommes de terre régulièrement », selon le New York Times.

Alors, l’utilisation des médias sociaux est-elle bonne pour les adolescents ? Ou présente-t-il plus de problèmes pour les jeunes adultes qu’on ne le pense ?

Les réseaux sociaux nuisent-ils à nos enfants ?

L’utilisation fréquente du smartphone chez les enfants et les adolescents a été associée à un large éventail de problèmes de santé mentale et même physique.

« Plus les adolescents passent de temps à regarder leurs écrans, plus ils sont susceptibles de signaler des symptômes de dépression », a rapporté The Atlantic.

Des études ont montré que les adolescents se disent plus insatisfaits de leur vie après avoir passé du temps sur les réseaux sociaux. The Atlantic décrit certains adolescents qui qualifient leur téléphone de « dépendance », affirmant que l’utilisation des appareils interfère avec leur horaire de sommeil.

Mais il y a aussi des réactions physiques apparentes. Une étude publiée l’année dernière par l’International Parkinson and Movement Disorder Society a révélé que les comportements de type tic chez les jeunes femmes avaient considérablement augmenté pendant la pandémie. L’étude a déclaré que « certains centres médicaux voient jusqu’à 10 fois leur cas habituel de tics. Avant la pandémie, les centres voyaient un ou deux cas par mois, mais maintenant certains disent en voir entre 10 ou 20 par mois », selon le rapport de Business Insider sur l’étude.

Quel est le point commun entre ces cas ? Tic toc. Les médecins ont rapporté que de nombreux patients récents qui ont signalé des tics regardaient des vidéos TikTok de personnes prétendant avoir le syndrome de Tourette, a rapporté Business Insider. Un médecin allemand a découvert que ces patients semblaient imiter les tics d’un créateur de contenu allemand bien connu qui raconte en ligne comment il vit avec le syndrome de Tourette.

Médias sociaux et santé mentale

Bryn Austin, spécialiste des troubles de l’alimentation et professeur à Harvard, a déclaré que les médias sociaux peuvent avoir des effets très néfastes sur la santé mentale des adolescents.

« De la recherche expérimentale, nous savons qu’Instagram, avec ses champs de contenu basés sur des algorithmes adaptés aux modèles d’engagement de chaque utilisateur, peut entraîner les adolescents vulnérables dans une dangereuse spirale de confrontation sociale négative et les accrocher à des idéaux irréalistes d’apparence, de taille et de forme. le corps », a déclaré Austin.

D’autre part, Michaeline Jensen, psychologue clinicienne à l’Université de Caroline du Nord à Greensboro, théorise que les médias sociaux peuvent être un mécanisme d’adaptation, plutôt que la cause directe des problèmes de santé mentale chez les adolescents.

« Très peu de ces enfants passeraient d’un fonctionnement normal à des niveaux cliniques de dépression », a déclaré Jensen, selon le New York Times.

Keysha Leonidas a 20 ans et vit à Salt Lake City, Utah. N’ayant que 10 ans lorsqu’elle a accédé à Internet pour la première fois, elle a parlé de son expérience des médias sociaux en tant que femme noire. « Mon estime de soi a certainement été très influencée. Je ne voulais pas encore être une fille noire à l’école, mais Internet est allé encore plus loin », a déclaré Leonidas à Deseret News.

« Ces endroits n’étaient tout simplement pas faits pour les filles noires. Tout ce que vous avez vu, ce sont des filles blanches, riches, minces et blondes. Et même les normes de beauté mises à part, c’était toujours terrible. … De la musique que j’ai écoutée, aux forums et au contenu que j’ai recherchés, l’accès à Internet non supervisé a absolument accéléré mon développement.  »

En grandissant, Leonidas dit que même à l’âge adulte, elle se sent influencée par l’utilisation des médias sociaux. « J’ai grandi et je suis plus près d’avoir un lobe frontal complètement développé, et maintenant je suis beaucoup moins influencé par ce que je trouve sur les réseaux sociaux. Pourtant, je me retrouve encore de temps en temps dans l’insécurité « , a-t-il déclaré. » Imaginez être un jeune adolescent crédule et vulnérable sans aucune connaissance des médias.

A quel âge les réseaux sociaux sont-ils les pires pour la santé mentale ?

Une étude publiée dans Nature Communications, qui a interrogé plus de 84 000 personnes de tous âges en Grande-Bretagne, a examiné comment l’âge peut affecter la façon dont les médias sociaux affectent les adolescents. La recherche a montré deux périodes de l’adolescence au cours desquelles l’utilisation des médias sociaux a conduit à des niveaux inférieurs de « satisfaction à l’égard de la vie ».

La première période de faible satisfaction de vivre liée à l’utilisation des médias sociaux se situait autour de la puberté, entre 11 et 13 ans pour les filles et entre 14 et 15 ans pour les garçons. Les deux sexes ont de nouveau éprouvé des sentiments d’insatisfaction vers l’âge de 19 ans.

« Nous avons en fait considéré que les liens entre les médias sociaux et le bien-être pouvaient être différents à différents âges – et nous avons constaté que c’était le cas », a déclaré Amy Orben, qui a dirigé l’étude, au New York Times.

Le problème de la recherche sur les réseaux sociaux

Cependant, la recherche sur les réseaux sociaux n’est pas toujours parfaite. Jeff Hancock, psychologue comportemental à l’Université de Stanford, a mené une méta-analyse de 226 études liées à la santé mentale et à l’utilisation des médias sociaux. Hancock a déclaré au New York Times que bon nombre de ces études regroupent tous les adolescents en un seul grand groupe.

« Les années d’adolescence ne sont pas comme une période constante de la vie évolutive : elles apportent des changements rapides », a déclaré Hancock au New York Times.

Le New York Times a rapporté que l’utilisation des médias sociaux à la place d’autres activités sociales a indirectement affecté le bonheur de beaucoup. « Cependant, les recherches à la recherche d’une relation directe entre les médias sociaux et le bien-être n’ont pas trouvé grand-chose. »

Une autre étude publiée dans Nature Human Behavior a révélé que de nombreuses études sur l’utilisation des médias sociaux étaient à trop grande échelle, offrant « une flexibilité analytique qui marque les petits effets comme statistiquement significatifs, conduisant ainsi à des faux positifs potentiels et à des résultats mitigés ».

« L’association que nous trouvons entre l’utilisation de la technologie numérique et le bien-être des adolescents est négative, mais faible, et explique tout au plus la variation de 0,4 % du bien-être », indique l’étude. « La prise en compte du contexte plus large des données suggère que ces effets sont trop faibles pour justifier un changement de politique. »

Les réseaux sociaux sont-ils vraiment si mauvais ?

Bien qu’il existe une pléthore de recherches sur les inconvénients des médias sociaux, certains chercheurs constatent que les médias sociaux ont profité d’une certaine manière à la vie des adolescents. « Bien que les effets négatifs des médias sociaux aient tendance à attirer davantage l’attention, il est important de considérer les effets positifs et les utilisations pour encourager une relation saine entre les adolescents et les médias sociaux », selon une méta-analyse de plusieurs études sur les médias sociaux qui a été publiée .dans un journal infirmier.

La recherche continue d’indiquer que « les adolescents sans compétences sociales peuvent éprouver une amélioration de l’estime de soi et du bien-être grâce aux commentaires positifs des connexions aux médias sociaux ». La même méta-analyse rapporte que certains jeunes trouvent des confirmations d’identité et de communauté grâce à l’utilisation des médias sociaux auxquels ils n’auraient peut-être pas été exposés dans leur vie quotidienne sans les médias sociaux.

D’autres chercheurs ont étudié des adolescents sur une période d’un an pour voir comment les médias sociaux affectaient leur empathie. « Les médias sociaux étaient corrélés positivement avec l’empathie affective et l’empathie cognitive, mais pas avec la sympathie. » L’étude a également révélé que les filles utilisaient les médias sociaux plus souvent que les garçons, ce qui les amenait à obtenir un score plus élevé que les garçons sur une échelle d’empathie.

Ezra Johnson, une étudiante de 21 ans vivant à Fargo, dans le Dakota du Nord, utilise les réseaux sociaux depuis l’âge de 9 ans. Elle a déclaré à Deseret News que les médias sociaux lui ont donné des perspectives sur la vie avec lesquelles elle n’aurait jamais été en contact autrement. dans une petite ville du Dakota du Nord.

« Je pense que cela m’a aidé à devenir un penseur plus ouvert puisque vous êtes exposé à des gens du monde entier. Leurs cultures, opinions, croyances, etc. Ils m’ont montré les vérités non filtrées du monde », a déclaré Johnson.

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